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这是「神希园」的第 1189 期 原创

在少见的暮夜，失眠就像是一只无形的“幽魂”，悄然袭来，让东说念主痛苦不已。联系词，失眠这种看似“无关痛痒”的病症，却会给东说念主体的身心健康带来极大的灾祸，尤其是那种转辗反侧、一夜难眠的失眠病症，轻则让东说念主身心俱疲、免疫力下落，重则会加快年迈、加多抑郁、裁汰寿命。是以，关于失眠的问题，卤莽小觑。

凡俗饱受失眠折磨的东说念主就知说念，失眠会让东说念主灾祸不胜。那么，关于失眠究竟该若何是好呢？其实，早在医圣张仲景时间，就依然为失眠患者提供了一个千古名方，凡是方药对症，必能起到养肝补血、安神助眠的作用，让东说念主一觉睡到天然醒。

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而这个经典名方，即是出自医圣张仲景的《金匮要略》的酸枣仁汤是，全方由“酸枣仁（炒）二升、甘草一两、知母二两、茯苓二两、芎藭二两”等五味中药构成，药物构成终点浅易，立博体育LIBO中国官网可是功效却很好。当代通用剂量为：炒酸枣仁15g，知母、茯苓、川芎各6g，甘草3g。

酸枣仁汤主要用于诊疗、肝血不及、虚热内扰所致的失眠。从中医的视角来看，肝脏不仅梗概藏血，血为魂的寝室，唯有肝血富足，才不会“装腔作势”；心能藏神，神需要血的润泽，唯有心神牢固，才不会“心烦失眠”。是以，养肝、养血、宁心、安神，是诊疗失眠的攻击方略。

酸枣仁汤是一个养中兼清、补中有行、标本兼治的良方，主要用于肝血不及、虚热内扰所引起的灾祸失眠。全方用酸枣仁养血补肝、宁快慰神，用茯苓宁快慰神，用知母滋阴润燥、清热除烦，用川芎养血调肝，用甘草调治诸药。就这样浅易的五味中药，肝血足了，虚烦除了，失眠好了。

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酸枣仁汤的中枢效劳在于酸枣仁的应用，okoooapp酸枣仁最早见于《神农本草经》，但确实将酸枣仁用于诊疗失眠的却是《名医别录》，其中很明确的纪录，酸枣仁不错用于诊疗“烦心不得眠”。恰是由于酸枣仁在补肝和胆、宁快慰神方面的独有作用，才被医圣张仲景将它手脚酸枣仁汤的主药。

酸枣仁的妙处在于它梗概养肝敛汗、宁快慰神，不仅对心胆气虚所致的虚烦心烦有效，也对肝血不及所致的失眠心悸有效，更对体虚所致的自汗、冷汗有效。而酸枣仁汤之是以用酸枣仁，诚如《药品化义》所说，用酸枣仁“使肝胆血足，则五脏安和，睡卧得宁”。

酸枣仁汤的奇妙之处，还不单是只是梗概补养心肝之血，更妙在清解郁虚之火，而全方除了酸枣仁除外，知母和茯苓这组药对，在全方也起到了攻击作用，诚如《古今名医方论》所说，“知母崇水，茯苓通阴”，让“水壮、金清而魂自宁”。纵不雅酸枣仁汤全方，齐全竣事“神凝、魂藏而魄且静”，让东说念主适意入梦。

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酸枣仁汤主要用于诊疗心肝血虚导致的虚烦失眠，当代临床中常用于诊疗神经古老、腹黑神经官能症、更年期笼统征等疾病，只须辨证属于心肝血虚、虚热内扰病机的，均可辨证行使。淌若头昏目眩比拟重的，不错加当归；淌若心肝血虚比拟重，不错加白芍、枸杞子；淌若虚火较重、口干舌燥，可加麦冬、生地黄；淌若容易惊醒，不错加龙齿、珍珠母等中药。

天然失眠让东说念主灾祸不胜okoooapp，可是中医在诊疗失眠方面，良方迭出，尤其是医圣张仲景传下的酸枣仁汤，更是诊疗失眠的殊效方，梗概养肝补血、安神助眠，让东说念主一觉睡到天然醒。不外需要详确的是，酸栆仁汤虽好，但也要对症用药，除此除外，关于虚寒体质、痰湿体质、过敏体质、脾胃功能朽迈、妊妇、哺乳期女性、经期女性以及低血压东说念主群，不宜使用。

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